tag:blogger.com,1999:blog-69583765034615201182024-02-06T18:59:05.446-08:00 RG2 FisiosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-68886539297407182102014-05-15T03:33:00.003-07:002014-05-15T03:33:46.596-07:00El Bebé y la Ergonomía PosturalBuenos Días a todos, hoy dedicaremos una palabras a los más importantes de la casa, los bebés.<br />
<br />
Hoy día, disponemos de diferentes sistemas para transportar a nuestro bebé, tales como silla de paseo o carrito, capazos, fulares portabebés o mochilas portabebés.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7K6jTtxA1CTpKpOAySP8PuNBXVTIu9geeh9xFYigiCHLqo-EtTPx87MqOQYH_rSHL0vAPQMUWoUq2VijT7i7tMfsJsCSzQmAEaIrathJcW4U_6TwN_z8m6ut3Mh8lik8KWB_KJ692xg/s1600/Tranportar+bebe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7K6jTtxA1CTpKpOAySP8PuNBXVTIu9geeh9xFYigiCHLqo-EtTPx87MqOQYH_rSHL0vAPQMUWoUq2VijT7i7tMfsJsCSzQmAEaIrathJcW4U_6TwN_z8m6ut3Mh8lik8KWB_KJ692xg/s1600/Tranportar+bebe.jpg" height="204" width="320" /></a></div>
<br />
Las últimas noticias sobre el transporte del bebé, indican que la mejor opción, tanto para el bebé como para la madre o el padre, es el portabebés.<br />
<br />
Como Fisioterapeuta, he visto interesante la opción del portabebés por la importancia que le dan a la ergonomía postural, tanto del bebé como de la persona que lo trasporta.<br />
<br />
Los Portabebés, son mochilas ergonómicas cuyo panel está normalmente compuesto por un tejido de tela, tipo fular, donde el bebé se coloca mirando a la madre o al padre.<br />
<br />
Proporciona una gran adaptación al bebé ya que lo mantiene en una buena postura fisiológica, manteniendo la curvatura de la columna del bebé así como la posición de Rana en las piernas, evitando de ésta forma futuras lesiones de cadera, además de proporcionar buena sujeción y reparto equitativo del peso a la persona que lo lleva, por lo que resulta un accesorio muy interesante para la ergonomía postural de ambos.<br />
<br />
Con el portabebés, el bebé se siente más seguro al viajar cerca de sus padres, el calor, los movimientos, el olor y los sonidos le recuerdan al tiempo que estuvo en el útero de su madre, lo que estimula sus sentidos y el crecimiento, por otra parte lloran menos, el movimiento y la suave presión sobre el cuerpo de sus padres favorece y estimula digestión por lo que se reducen los cólicos, transmite información kinesiológica al sistema nervioso, por lo que el bebé va descubriendo su propio cuerpo, estimulando además el sentido del equilibrio.<br />
<br />
Con ésto queremos finalizar puntualizando que la información obtenida ha sido un resumen de ideas obtenidas de diferentes paginas de internet , por lo que cabe destacar, que cada persona y cada bebé tienen unas necesidades diferentes.<br />
Lo ideal, es buscar la forma de transportar al bebé que más se adapte a cada situación.<br />
<br />
No obstante, podéís dejar vuestras experiencias y compartirlas, será de gran ayuda para aquellos que no sepan decidirse.<br />
<br />
Un saludo a todos y feliz Jueves.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyePvAV_1Q5qoT3zigChwMi2ujSr8Bi3PG_7qPJHaSZ-UpBbf399tKeQ5w1dIapuB-2k5n8Fmr8PPToWW5DXQ9igoMY63kTQ5vK-JdyX3u1ye6GGKi_REn86fHcodGyt_GmDSV-czPHb4/s1600/Titulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyePvAV_1Q5qoT3zigChwMi2ujSr8Bi3PG_7qPJHaSZ-UpBbf399tKeQ5w1dIapuB-2k5n8Fmr8PPToWW5DXQ9igoMY63kTQ5vK-JdyX3u1ye6GGKi_REn86fHcodGyt_GmDSV-czPHb4/s1600/Titulo.jpg" height="83" width="320" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-68509232157014343322014-05-08T03:25:00.000-07:002014-05-08T03:25:35.998-07:00Que es una Infiltración La <b><span style="color: #999999;">infiltración</span></b> es una técnica que consiste en la aplicación directa mediante la inyección de un principio activo ( generalmente, la mezcla de un anestésico con un esteroide , como la cortisona), en el lugar anatómico donde ocurren los mecanismos patogénicos de la enfermedad, como la vaina sinovial de los tendones, la bursa periarticular, raices nerviosas espinales..., con el objetivo de suprimir localmente la inflamación, disminuir el dolor y acelerar la recuperación funcional.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoa4blfK_T8H1i_slbFJjalubnzfTIsbCE9V7DGBFPiiaBRgD6opn5Yh3dZRBY3tDXwPsjpNmjdRaodq8NYGB5NL5-gzGphewMr7tk40J49tAc1D5qdvQANfv5P5YZJlQkhzbBGmfMK7I/s1600/infil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoa4blfK_T8H1i_slbFJjalubnzfTIsbCE9V7DGBFPiiaBRgD6opn5Yh3dZRBY3tDXwPsjpNmjdRaodq8NYGB5NL5-gzGphewMr7tk40J49tAc1D5qdvQANfv5P5YZJlQkhzbBGmfMK7I/s1600/infil.jpg" height="232" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
La infiltración debe realizarla un médico titulado.<br />
<br />
Suelen emplearse en distintos procesos inflamatorios crónicos o agudos de las articulaciones, como la bursitis, artritis, procesos inflamatorios del hombro, etc...<br />
<br />
Es importante conocer las patologías en las que se puede aplicar, los fármacos que se deben emplear y la posibilidad de complicaciones.<br />
<br />
En general, el número de infiltraciones con corticoides, no debe superar las cuatro veces en el mismo año, por las complicaciones que pueden aparecer, por el uso prolongado.<br />
<br />
No obstante, es necesario destacar la importancia del tratamiento Fisioterápico como método no sólo de prevención sino conservador, para no sólo, prevenir la aparición de éstas lesiones, sino además evitar que empeoren.<br />
<br />
La técnica de infiltración debe usarse cómo último recurso y no abusar de ella, ya que por suerte contamos con un amplio abanico de posibilidades a la hora de rehabilitar y mejorar un tejido lesionado mediante Fisioterapia.<br />
<br />
Consulta con un profesional especializado, y de confianza para resolver todas las dudas que tengas en cuanto a tu lesión y las posibilidades de tratamiento, antes de realizar la infiltración.<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQjO0JBiO3CCMTJMEYcYtfNZxBWgNkm6k3kTMBzllb6Z2K4rgQgsncFW8Duv9f2uM-p1uDId_P2htsgcWGMBBCqMXH6uhq9f_2gkp11VOiSI_DWlDRWhQvGaSdkdnl_594c242g54LLl0/s1600/Titulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQjO0JBiO3CCMTJMEYcYtfNZxBWgNkm6k3kTMBzllb6Z2K4rgQgsncFW8Duv9f2uM-p1uDId_P2htsgcWGMBBCqMXH6uhq9f_2gkp11VOiSI_DWlDRWhQvGaSdkdnl_594c242g54LLl0/s1600/Titulo.jpg" height="83" width="320" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-75291429223433231012014-05-02T01:55:00.004-07:002014-05-02T02:08:32.318-07:00Fisioterapia en el Cáncer de Colon<div style="background-color: white; border: 0px; color: #418cb2; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="border: 0px; color: black; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los pacientes que sobreviven a un cáncer de colon son los más propensos </span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">al dolor de espalda y abdomen.</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con éste titular nos levantamos en Ramírez Garcia Fisioterapeutas. </span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
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<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Investigadores dela Universidad de Granada han descubierto que los pacientes </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que han sobrevivido a un cáncer de colon son más susceptibles a padecer </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">en el futuro lesiones relacionadas con dolor de espalda y dolor en la región baja </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">del abdomen respecto a otras personas sanas de su mismo sexo y edad. </span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: black; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;">El objetivo de éste grupo de investigación de la Universidad de Granada es</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;"> llevar a cabo programas de FISIOTERAPIA dirigidos a mejorar los aspectos </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;">físicos de los pacientes, y de éste manera, ayudarles a recuperar su calidad de vida. </span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;">Desde aquí animamos a los investigadores a seguir trabajando en este </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;">trabajo tan importante, como es, ayudar a los pacientes a mejorar su calidad de vida. </span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 22.5px;">Os dejamos el enlace del artículo completo:</span></span></div>
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</div>
</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-pacientes-sobreviven-cancer-colon-son-mas-propensos-dolor-espalda-abdomen-20140430173605.html" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" target="_blank">http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-pacientes-sobreviven-cancer-colon-son-mas-propensos-dolor-espalda-abdomen-20140430173605.html</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZ8dfYR68l1HTxs6Ou01jFMJ56WlqG4KXdOaI2ntFVJiQM2C0vvLiZku2ERlnDqqTwx4oFqfmjxTg09xCyC4XRVY3mqAMpIl1T50IGgRH_GcZ5Ai8PbFYJ-X1K2rvZJNA0yhqT0mZRj0/s1600/Titulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZ8dfYR68l1HTxs6Ou01jFMJ56WlqG4KXdOaI2ntFVJiQM2C0vvLiZku2ERlnDqqTwx4oFqfmjxTg09xCyC4XRVY3mqAMpIl1T50IGgRH_GcZ5Ai8PbFYJ-X1K2rvZJNA0yhqT0mZRj0/s1600/Titulo.jpg" height="83" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<span style="color: #418cb2;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-11409883262301787222014-04-29T11:36:00.003-07:002014-04-29T11:36:41.600-07:00Volvemos a estar en acción<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Después de mucho tiempo fuera de combate por éstos barrios, <b style="color: #cc0000;">RG2 Fisios, </b>vuelve para poneros al día, hay muchas cosas de las que hablar y comentar, novedades sobre nuestro centro de fisioterapia y más curiosidades que iremos viendo.</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Espero que os guste y os sirva de ayuda. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Un saludo¡ </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ZPDEQyCtDF7ME3XzFMCGFAfCVdhpf7jL7-GPzPwwupQY8ECbVhWY-Ziex2ajpyI3T16SJi0hpEZ4ArfMHHDjN1xbF4b6EXClqjpKmHFyALEZ4-6v2bXKqJpHQw36wt0wVHOQrm9Ko3k/s1600/Titulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ZPDEQyCtDF7ME3XzFMCGFAfCVdhpf7jL7-GPzPwwupQY8ECbVhWY-Ziex2ajpyI3T16SJi0hpEZ4ArfMHHDjN1xbF4b6EXClqjpKmHFyALEZ4-6v2bXKqJpHQw36wt0wVHOQrm9Ko3k/s1600/Titulo.jpg" height="83" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-64438477705536441772012-12-16T14:32:00.000-08:002012-12-16T14:32:07.428-08:00Pilates ¿ vs? G.A.H<br />
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
El Método Pilates es un sistema de ejercicios que combinan trabajo de fuerza, flexibilidad, control postural y respiración. El trabajo se centra bajo la premisa de que todo movimiento se debe apoyar en una anatómica central estable, potente y bien coordinada entre sus estructuras internas y externas para que el movimiento sea estable. Los ejercicios en el método Pilates se realizan excéntricamente por generar mayor tensión mecánica con menor costo metabólico, así como los beneficios en la prevención de las lesiones. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Los principios básicos en los que se centra son: </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Concentración. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Control.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Centralización. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Fluidez.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Precisión. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Respiración. Costodiafragmatica, en la cual el vientre NO se relaja en la inspiración, sino que mantiene una activación de sujeción central. Tras realizar una respiración diafragmatica pura, se activa el centro sintiendo como las costilla se abren a nivel lateral y posterior, durante la espiración se cierran las costillas conectando en profundidad con el vientre. Se debe hacer un trabajo paralelo del suelo pélvico para contrarrestar ese aumento de Presión íntraabdominal. Aquí es donde comienzan las diferencias entre uno y otro ejercicio, sin embargo, en ambos trabajamos controlando la respiración así como el trabajo del suelo pélvico. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Según la teoría neurofisiologista, la GAH ( Gimnasia Abdominal Hipopresiva), es un conjunto ordenado de ejercicios posturales, rítmicos, que permite la integración y memorización de los mensajes propioceptivos sensitivos asociados a una puesta en situación postural particular. Se basa en técnicas posturales, que provocan un descenso inmediato de la presión intra-abdominal (e intra-torácica) debida a la relajación tónica del diafragma torácico, esto provoca una activación refleja de la musculatura de suelo pélvico y la faja abdominal.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Y ¿qué significa esto?. Quiere decir que es un tipo de ejercicio que permite a los centro de mando del sistema nervioso, memorizar una situación de nuestro propio cuerpo, para conseguir mantenerla constantemente de forma involuntaria, como si se tratara de respirar, se convierte en un acto reflejo que hacemos de formaincosciente.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Despues de un breve resumen aclaratorio de uno y otro ejercicio, veamos las indicaciones y contraindicaciones :</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; color: red; font-family: Arial;">
Indicaciones<span style="color: black;">:</span></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
G.A.H. - Incontinencias urinarias y prolapsos grado I. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
-Pre-parto: siempre antes del embarazo, para conseguir un buen tono de suelo pélvico e intentar así evitar episiotomías.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Post-parto: para reprogramar las fibras abdominales y del suelo pélvico en su activación refleja, involuntaria y constante para evitar posibles futuros problemas.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Mejora del funcionamiento visceral: al conseguir relajar el diafragma, hace que éste funcione mejor y con ello haya una mejor movilidad visceral.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Mejora el retorno venoso y linfático: al eliminar la presión caudal de las vísceras, libera los ganglios linfáticos a nivel pélvico, con lo que resulta más fácil el retorno.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Mejora las prestaciones sexuales: como consecuencia de la tonificación de la musculatura del suelo pélvico.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Pilates. Como ejercicio en sí esta indicado para todo el mundo proporcionando los siguientes beneficios: </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Aumenta el tono muscular, sin aumentar excesivamente el volumen. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Aumenta la flexibilidad tanto muscular como articular. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Aumenta la agilidad, el sentido del equilibrio y la coordinación. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo esquelético. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- Mejora la propiocepcion, conocimiento y control corporal ya que en cada ejercicio la mente ha de estar en continúa conexión neuromuscular. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
- A través de la respiración y de la concentración reduce el estrés. </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; margin-left: 3px; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; color: red; font-family: Arial; margin-left: 3px;">
Contraindicaciones<span style="color: black;">:</span></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
G.A.H.: </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Embarazo: ya que estimula el sistema nervioso que provoca las contracciones.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Hipertensión arterial: conocido como tensión alta. Debido a que estimula la tensión.</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
Pilates: </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial;">
En principio no se conocen contraindicaciones para realizar el método Pilates, sin embargo, es necesario conocer las limitaciones personales y dejarse guiar por un especialista si se conocen lesiones tales como hernias, lesiones tendinosas.... </div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Arial; min-height: 29px;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPML1IkY4iw6yzVZsqURcbtb3lx6jUHLyYIR0IxxXBWG5eCZElTBJb5t4YtnPGZqDzW6shbFMMu180nf8TTxDvm6RsG9o6qc1natPPKHGGS4zDh3AL7CEnjX45HJp0keKOMHN6OE37lk/s640/blogger-image--872204747.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPML1IkY4iw6yzVZsqURcbtb3lx6jUHLyYIR0IxxXBWG5eCZElTBJb5t4YtnPGZqDzW6shbFMMu180nf8TTxDvm6RsG9o6qc1natPPKHGGS4zDh3AL7CEnjX45HJp0keKOMHN6OE37lk/s640/blogger-image--872204747.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW_b3AtkMn16PPZ-hNUJe2FdXRDqsuY7bai_Yhy48rFFa02N1ulpxyxVF36aBaFgLOIi6XA8Y335bY-YBFa58KAfbStzUARiru3uNyTN1hGUS2rp4PutM_OKQzAMiyXj-bw2aZo0S8E3I/s640/blogger-image--1020471762.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW_b3AtkMn16PPZ-hNUJe2FdXRDqsuY7bai_Yhy48rFFa02N1ulpxyxVF36aBaFgLOIi6XA8Y335bY-YBFa58KAfbStzUARiru3uNyTN1hGUS2rp4PutM_OKQzAMiyXj-bw2aZo0S8E3I/s640/blogger-image--1020471762.jpg" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-2288669323411327182012-11-17T07:09:00.004-08:002012-11-17T07:09:52.543-08:00Es posible<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Buen Sábado, pasado por agua a todos.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hoy he decidido escribir sobre algo que he visto en esta gran comunidad de frikis como la que tenemos los <b>Fisioterapeutas.</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Muchos pacientes me dicen, -<i> "Niña, hay que ver lo que te gusta tu trabajo, ojalá todos fueran como tú." </i></span><br />
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Y observando el trabajo de mis compañeras, hablando con antiguos profesores que hace tiempo se convirtieron en amigos y viendo en las jornadas de fisioterapia, en los cursos de formación que hago y los blogs que hay de fisioterapia......... <b>!Si que hay muchos más como yo¡</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Somos una de las profesiones con más empatía hacía nuestros pacientes, somos de las profesiones que más se interesa por la salud de quienes tienen bajo su responsabilidad, somo de las profesiones que más se empeña en seguir estudiando y mejorando métodos y técnicas.....</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por todo esto y más van dedicada hoy mis palabras, a <span style="color: red;"><b>TODOS</b></span> los que pensáis que todavía podéis ser mejores y para aquellos que no os conformáis con cualquier cosa. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: orange; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>GRACIAS por vivir de corazón vuestro trabajo. </b></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-24675162188945848222012-11-04T09:59:00.000-08:002012-11-04T09:59:12.480-08:00¿Están relacionadas las alergias con las migrañas?JULIO 2012<br />
<br />
En Los Ángeles, California. Se realizan dos nuevos estudios que proporcionan más evidencias sobre la relación entre las migrañas y la rinitis.<br />
<br />
[ Rinitis: inflamación del revestimiento mucoso de la nariz, caracterizada por: rinorrea, estornudo, picor nasal, congestión..., encontramos dos tipos de rinitis:<br />
Rinitis alérgica: se puede clasificar en estacional o perene.<br />
Rinitis no alérgica: incluye la rinitis infecciosa, vasomotora y la medicamentosa.] Wikipedia.<br />
<br />
La evidencia de éstos estudios indica que el nervio trigémino que lleva los impulsos del dolor desde la periferia hasta el sistema nervioso central, puede comprender algo mas que la dura madre del cerebro y podría abarcar los mastocitos que juegan un papel importante en las alergias.<br />
<br />
Recordamos que las función sensitiva del trigémino se conforma por fibras somáticas que conducen impulsos exteroceptivos, como sensaciones táctiles, de propiocepción y dolor, de 2/3 anteriores de la lengua, piezas dentarias, la conjuntiva del ojo, duramadre, mucosa bucal, nariz y los senos paranasales, además de la piel de la mitad anterior de la cabeza aproximadamente.<br />
<br />
Según Vicent Martin, profesor de medicina clínica de la Universidad de Cincinnati School of Medicine y autor principal de la investigación, " Ésta es una investigación nueva, y tiene la capacidad de cambiar la forma en que pensamos acerca de la migraña".<br />
<br />
Tras comprobar los resultados de las encuestas realizadas, vieron que los factores que desencadenan la rinitis pueden activar directamente las fibras trigeminales que se encuentran en la nariz, lo que podría aumentar la frecuencia y la incapacidad en el dolor de cabeza, o que un sistema trigémino hipersensible es más sensible a los factores desencadenantes alérgicos y no alérgicos.<br />
<br />
El Dr. Martin declaró que los resultados indican que la rinitis es muy común en pacientes con dolor de cabeza.<br />
<br />
<b>Tratamiento </b><br />
Hoy en día casi todos los pacientes con dolor de cabeza son tratados de la misma manera.<br />
El Dr. Martin indica que las vacunas para la alergia pueden ser una ruta de éxito para algunos pacientes con migrañas, sus estudios revelan que los pacientes que fueron vacunados para la alergia habían disminuido las migrañas en días por mes, así como el nivel de discapacidad que sufren éstos pacientes cuando sufren los dolores de cabeza. Éstos estudios dieron resultado en pacientes menores de 45 años.<br />
<br />
Los desencadenantes alérgicos podrían ser mediados por los mastocitos que liberan histamina y otros químicos y están en estrecha relación al nervio trigémino de la nariz y la duramadre. Según el Dr. Martin ambas áreas están implicadas con la migraña.<br />
Los hechos del estudio muestran una reducción en la frecuencia de la migraña con la inmunoterapia.<br />
<br />
No obstante, tendremos que esperar para que éstos tratamientos se lleven a cabo en la práctica diaria.<br />
<br />
Articulo publicado en Medscape Medical News. Are Allergies connected to migraines?. Pauline Anderson, Jul 03, 2012.<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-15559063971270656452012-08-22T01:41:00.000-07:002012-08-22T01:41:08.785-07:00Escoliosis Comentario ofrecido por <u><i>Alberto Santos Marín</i></u>, que nos ha pedido información sobre éste tema tan interesante.<br />
<br />
<b><span style="color: blue;">La Escoliosis</span></b><br />
<b><span style="color: blue;"><br /></span></b>
La postura varía dentro de unos límites acordes con: la estructura del organismo, los hábitos, las ocupaciones y es una expresión de la personalidad.<br />
<br />
La escoliosis se define como una desviación lateral del raquis asociada a una deformación de las estructuras óseas que evoluciona en los tres planos del espacio, a las que se añade la rotación de los cuerpos vertebrales.<br />
<img src="http://www.javiertalavera.com/assets/images/escoliosisyn0.jpg" />
<br />
Los elementos que disponemos para mantener la postura son: Por un parte la articulación de la cadera que determina la inclinación de la pelvis y es el apoyo sobre el que se eleva la columna vertebral; y por otro lado, el centro de gravedad, que descansa sobre la vértebra sacra.<br />
<br />
La estática del raquis es la que se encarga de mantener el equilibrio de la cabeza y el control, dicha función se realiza por medio de las curvas existentes en el plano sagital ( cifosis y lordosis) y es el resultado de la acción combinad de la gravedad, los músculos, los ligamentos y la orientación de la plataforma pélvica.<br />
<br />
Hay tres tipos de deformidades que pueden aparecer de forma aislada o combinadas:<br />
- Escoliosis, cifosis y lordosis.<br />
Se clasifican según su magnitud, localización, dirección y etiología.<br />
<br />
Vamos a centrarnos en la escoliosis.<br />
<br />
Los factores condicionantes de las curvas fisiológicas de la columna vertebral son: La fuerza de la gravedad, el peso delas vísceras y las tracciones musculares.<br />
Los dos primeros son mas o menos constantes, pero el tercero puede sufrir muchas variaciones y desequilibrios convirtiéndose en el responsable de desviaciones del raquis en todos sus ejes y planos ( por lo que resulta importantísimo el ejercicio y fortalecimiento muscular a diario).<br />
<br />
La escoliosis aparece, se desarrolla y finaliza durante el periodo de crecimiento.<br />
<br />
Causas:<br />
- Congénita: Secundaria a una malformación de la columna presente en el nacimiento.<br />
- Espasmos musculares<br />
- Malas posturas o cargas incorrectas del peso.<br />
- Paralítica: Causada por: poliomielitis, parálisis cerebral infantil, miopatías, espina bífida....<br />
- Otras causas: Enfermedades neurológias, E. cromosómicas, posterior a una intervención del tórax...<br />
<br />
las escoliosis se clasifican:<br />
- Según la edad: Infantil, juvenil o del adolescente.<br />
- Topográficas: cervicales, cervicotorácicas, torácicas, toracolumbares o lumbares.<br />
- Funcional: Escoliosis postural y escoliosis compensadora.<br />
<br />
Algunos síntomas que podemos encontrar son:<br />
- Hombros desnivelados.<br />
- caderas desniveladas.<br />
- Brazos colgantes.<br />
- Escápula prominente al lado de la convexidad mayor.<br />
- Gibosidad torácica..<br />
<br />
El paciente suele notar dolor sobre todo a nivel lumbar o cervical.<br />
<br />
Antes de explorar la escoliosis hay que comprobar la horizontabilidad de la pelvis, sospechar de toda asimetría de las extremidades inferiores y llevar a cabo una exploración exhaustiva.<br />
<br />
<b>El papel de la fisioterapia</b><br />
<b><br /></b>
El objetivo principal del tratamiento de fisioterapia es: prevenir la progresión, mediante un entrenamiento diario de toda la musculatura que se ve implicada.<br />
<br />
Por una parte debemos fortalecer la musculatura mas débil y por otra parte flexibilizar para obtener una mejor corrección postural.<br />
<br />
Dentro del tratamiento comenzamos con Técnicas de RPG (reeducación postural global), para tomar conciencia del propio cuerpo y aprender a flexibilizar y fortalecer mediante ciertas posturas de trabajo coordinándolas con la respiración.<br />
<br />
Como fisioterapeuta especializada en pilates terapéutico, recomiendo a los pacientes con escoliosis realizar como mínimo dos clases de pilates a la semana.<br />
Durante las clases de pilates, fortalecemos tanto miembros superiores como inferiores y trabajamos toda la musculatura de la espalda con ejercicios específicos para la escoliosis, finalmente estiramos cada músculo centrándonos en por qué y para qué.<br />
<br />
Sin duda, el masaje descontracturante no puede dejarse atrás, ya que es necesario aliviar y eliminar las tensiones que se forman a nivel muscular por las descompensaciones que encontramos en la escoliosis.<br />
<br />
<b>A nivel personal: </b>Los pacientes que han sido tratados en el centro, están muy contentos con la programación que se les ofrece para el tratamiento, ya que notan la mejoría desde la primera sesión, aprenden técnicas de estiramientos y ejercicios para casa y además cuentan con las clases de pilates personalizadas, impartidas por la misma fisioterapeuta que las trata en la cabina de tratamiento, lo cual permite un control y un tratamiento muy personalizado.<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-39579071963329767752012-08-20T02:39:00.001-07:002012-08-20T02:55:26.485-07:00Drenaje linfaticoEl drenaje linfático es un tipo de masaje que se realiza cuando hay un exceso de liquido en los tejidos corporales. <br />
<br />
El exceso de liquido en los tejidos corporales se denomina Edema y es el resultado de la acumulación anormal de fluido y/o grandes moléculas en el tejido intersticial. <br />
<br />
El drenaje linfático consiste en maniobras lentas y suaves con el fin de dirigir ese exceso de fluido hacia los ganglios linfáticos, donde serán conducidos para su eliminación. <br />
<br />
Indicaciones: <br />
- postraumaticas. <br />
- postquirurgicas. <br />
- postmasectomias. <br />
- tras liposucciones. <br />
- enfermedades reumáticas.<br />
- lipedema<br />
- cirugía plástica abdominal<br />
- etc...<br />
<br />
Contraindicaciones: <br />
- hipertiroidismo. <br />
- arritmia cardiaca. <br />
- embarazo.<br />
- aneurisma abdominal aortica. <br />
...<br />
<br />
Antes de realizar un drenaje linfático es conveniente preguntar a su medico de cabecera, no todos podemos realizarnos un masaje de drenaje linfático. <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-77344507451757151002012-08-16T02:14:00.001-07:002012-08-16T02:14:12.536-07:00Incontinencia Urinaria<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Según <span style="background-color: white; line-height: 17px;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 17px;">La International Continence Society (ICS) define la incontinencia urinaria (IU) como «la pérdida involuntaria de orina que se puede demostrar objetivamente y constituye un problema higiénico y social para quien lo padece». </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;">La Incontinencia Urinaria es una patología predominantemente femenina.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;">Se puede clasificar en varios tipos:</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"> - Incontinencia Urinaria de esfuerzo: al toser, estornudar, levantar peso..., por debilidad delas estructuras que sujetan la uretra, insuficiencia en el esfínter uretral o ambos. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"> - Incontinencia Urinaria de Urgencia: se denomina a la pérdida involuntaria de orina acompañada de una sensación de urgencia ( tienes que ir al baño rápidamente), que se asocia a épocas de estrés, etapas de depresión, acciones como abrir la puerta o escuchar agua, se debe principalmente a la falta muscular del músculo detrusor.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"> - Insuficiencia Urinaria Mixta: es una combinación de los dos anteriores. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;">El trabajo del fisioterapeuta en éstos casos es fundamental y necesario. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;">Hay estudios que demuestran que combinando el trabajo con un fisioterapeuta y ejercicios específicos abdominoperineales en casa, se consigue una reducción notable en las pérdidas de orina, así como una mejoría en el control de la musculatura perineal.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;">Otra forma de trabajar y mejorar el suelo pélvico es realizando Ginmasia Abdominal Hipopresiva, de la cual hablaremos pronto. Es un método bastante eficaz para el ejercicio del suelo pélvico así como la musculatura abdominal. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17px;">Es importante mencionar y destacar que se trata de un trabajo diario y constante. </span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-13393788323617286112012-08-13T04:13:00.001-07:002012-08-13T04:13:41.579-07:00Lunes hablando de lumbalgia<div>
<br /></div>
Se define como el dolor de la zona posterior del tronco, localizado en la región entre el borde inferior de la duodécima costilla hasta la cintura pélvica, correspondiendo a las últimas vértebras torácicas y las cinco vértebras lumbares.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7d6x5AQ2aDhT_zaxJXNC-JbCs6k6g5GY8kbGYKFLYBC6WC54xmp6X6iwwli2YjuivTCXSB9NbHynzY-urZk8kVJfk_XOdWVrbrSWBJIkAmUMc7NnXAKRefYqqpfE8LTwGFYs02GCl9A8/s1600/2012-08-13+12.50.52.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7d6x5AQ2aDhT_zaxJXNC-JbCs6k6g5GY8kbGYKFLYBC6WC54xmp6X6iwwli2YjuivTCXSB9NbHynzY-urZk8kVJfk_XOdWVrbrSWBJIkAmUMc7NnXAKRefYqqpfE8LTwGFYs02GCl9A8/s320/2012-08-13+12.50.52.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
¿Porque le damos tanta importancia a la lumbalgia?<br />
<br />
Porque es un dolor muy común entre la población, del cual todo el mundo ha oído hablar a algún familiar cercano o amigo o que en algún momento de nuestra vida lo hemos sufrido en primera persona.<br />
<br />
Para prevenir los síndromes dolorosos lumbares debemos:<br />
<br />
- Realizar las AVDs (Actividades de la Vida Diaria) controlando la ergonomía postural, flexionando las rodillas para coger cualquier objeto que se encuentre en el suelo, evitando realizar una flexión de la columna.<br />
<br />
- Realizar ejercicios para fortalecer la zona lumbar, siempre de forma controlada.<br />
<br />
- Realizar estiramientos de forma diaria para mejorar la flexibilidad muscular.<br />
<br />
Se recomienda visitar a un fisioterapeuta que le indique cuales son los ejercicios más adecuados para su columna, según cada persona se indicarán unos ejercicios u otros, así como la correcta realización de los estiramientos.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-32418293682384696992012-08-06T05:03:00.001-07:002012-08-06T05:03:47.264-07:00Dolor Lumbar en Niños<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="rg_hi uh_hi" data-height="217" data-width="232" height="217" id="rg_hi" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQ6OKNHCDWH61o4-TA8BGxl4d7NwpCqp8AjaWJ-xAmt4CuQbf2E" style="height: 217px; width: 232px;" width="232" /></div>
<br />
El <b>dolor lumbar</b> se refiere a un dolor en la zona baja de la espalda. <br />
<br />
Se presenta con bastante frecuencia en niños y adolescentes, éstos dolores hacen que los niños tengan ciertas dificultades para realizar sus actividades de la vida diaria.<br />
<br />
Causas: podemos encontrar entre las causas del dolor lumbar en niños y adolescentes, la mala higiene postural que diarmente presenta el niño, como la forma de sentarse en una silla o la forma mantenerse de pie ( con los hombros hacia delante, por ejemplo), la falta de tono muscular, la carga de peso ( mochilas)....<br />
<br />
Por otro lado, debemos observar si el niño se queja con frecuencia de la espalda que no presente ningún problema de columna, como la escoliosis, de la cual ya hablaremos.<br />
<br />
El tratamiento del dolor lumbar a nivel fisioterapéutico consiste fundamentalmente en disminuir los síntomas así como proporcionar unos hábitos saludables en cuanto higiene postural y como no, enseñar al niño que el ejercicio diario es indispensable para no solo mejorar sino también para prevenir futuras lesiones.<br />
<br />
Dentro del tratamiento fisioterápico contamos con terapia manual, ejercicios para la espalda, de fortalecimiento, corrección postural y estiramientos. <br />
<br />No solo es importante que los niños sean conscientes de lo que deben hacer por su salu, sino que los padres tomen conciencia para poder ofrecer toda la ayuda posible a sus hijos.<br />
<br />
Para terminar: como siempre digo, preguntad las dudas que tengais.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-59823719146802240572012-08-05T06:00:00.002-07:002012-08-05T06:00:26.611-07:00Acto de Fisioterapiala <b style="color: blue;"><u style="background-color: blue;"><span style="background-color: white;">Asamblea General del Consejo General de Fisioterapeutas de España</span></u></b> ha aprobado una resolución en el que se define el que viene a resumir y ordenar las diferentes regulaciones y se concretan de la forma siguiente: Acto fisioterápico es<br />
“ <b>Todo servicio prestado por el Titulado en Fisioterapia, realizado en el ejercicio de su profesión con libertad de decisión y autonomía profesional, dirigido a ciudadanos, grupos y comunidades".</b><br />
<br />
Información obtenida atrvés del: FIAN. Boletín Informativo del Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía. Junio.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-29320263946424764412012-08-02T02:25:00.002-07:002012-08-02T02:25:40.684-07:00ATAXIA<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="200" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQa6G35UWByRvInlFLy_OSFKB5s875AUu1sYZg_aADoVADbH6ex" width="164" />
</div>
<br />
Se define como la falta de coordinación motora.<br />
<br />
Los pacientes con ataxia sufren pérdida del equilibrio, falta de coordinación en los movimientos, debilidad muscular.....<br />
En ocasiones el habla se ve afectado en mayor o menor grado por la falta de control de la lengua.<br />
<br />
La Fisioterapia se vuelve una herramienta indispensable para estas personas, ya que trabajamos para mejorar el equilibrio, la coordinación, la fuerza muscular y en definitiva el objetivo principal es volver a la persona lo más funcional posible.<br />
<br />
Es importantisimo el trabajo diario por parte del paciente, no solo en la sala de fisioterapia sino en casa.<br />
<br />
Hoy Jueves, 2 de Agosto, nos encontramos don el caso de un paciente XY, de mas de 40 años, con ataxia sufrida hace 5 meses.<br />
<br />
Tras dos meses de trabajo y ejercicios, es capaz de caminar sin ayuda, realizar las tareas de la casa e incluso cocinar algunas cosas cosas.<br />
Aún nos falta trabajar muchas cosas, sin embargo, ver cómo evoluciona tan rápido y de forma favorable es un gran consuelo para ella y un gran estimulo para seguir luchando por su recuperación.<br />
<br />
A todas las personas con ataxia, no dejeis de trabajar por vuestra salud, porque el resultado es vuestra gran recompensa.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-81359260116500116982012-07-31T08:31:00.002-07:002012-08-02T07:08:26.823-07:00Caso Real. Hombro Doloroso<div>Martes 31 Julio.<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTUmd8XX5gqogU85kPMO5QmoAudjdvVdmCViQgBSIeTTUFB8SVP" />
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Paciente XX. Deportista, joven, con dolor de hombro, le impide llevarse la mano a la espalda y subir el brazo por encima de la cabeza.<br />
Está algo desanimado porque le han dicho que no va a recuperar del todo la movilidad.<br />
<br />
En primer lugar se hace una pequeña exploración y toma de datos.<br />
<br />
Durante la exploración compruebo la movilidad de las articulaciones del hombro, del codo y el cuello, además de ver la espalda.<br />
<br />
Le realizo una serie de pruebas específicas para el hombro, de esa forma es posible dar un diagnóstico fisioterapéutico más acertado.<br />
<br />
Tras comprobar como se mueven las articulaciones y ver qué músculos, tendones o ligamentos son los que están afectados, comenzamos con el tratamiento.<br />
<br />
Para mí, es importante trabajar para conseguir la mejor funcionalidad de la zona lesionada, por lo que me gusta comenzar el tratamiento desde la parte estructural, es decir, las articulaciones y los huesos.<br />
Posteriormente paso a trabajar la musculatura y los tejidos blandos.<br />
<br />
Tras una hora de trabajo globalizado, el paciente es capaz de llevarse la mano detrás de la espalda sin dolor.<br />
Es importante el trabajo en casa, así que le recomiendo una serie de ejercicios específicos para su caso.<br />
<br />
En éste tipo de lesiones, es recomendable de 5 a 10 sesiones, no solo de trabajo por parte del fisioterapeuta sino del propio paciente en casa con los ejercicios que se le irán recomendando cada vez de mayor intensidad, hasta lograr la completa movilidad sin apenas dolor.<br />
<br />
<span style="color: blue;">OJO: No todos los pacientes son iguales y no todos se recuperan en el mismo periodo de tiempo. </span><br />
Teniendo en cuenta este dato, habrá pacientes que se recuperen antes y habrá quien necesita alguna que otra sesión mas, según el grado de la lesión.<br />
<br />
No obstante, el trabajo por las dos partes, fisioterapeuta y paciente, es muy importante.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-29232140046957776562012-07-30T03:00:00.001-07:002012-07-30T06:08:42.786-07:00Los lunes con noticias importantes<b><span style="color: purple;">La guardia civil detiene a un falso fisioterapeuta por abusos sexuales e intrusismo. </span></b><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.colfisio.org/inc_motor/utilidades_imagenes.inc.php?modo=reescalar&src=http://www.colfisio.org/imagenes/noticias/imagen_noticia_494.jpg&w=204&h=156" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.colfisio.org/inc_motor/utilidades_imagenes.inc.php?modo=reescalar&src=http://www.colfisio.org/imagenes/noticias/imagen_noticia_494.jpg&w=204&h=156" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
La Guardia Civil recoge tres denuncias de pacientes que sufrieron diversos tocamientos y roces sin su consentimiento. <br />
<br />
El Colegio ha presentado denuncia por intrusismo profesional tras comprobar que el denunciado no es fisioterapeuta.<br />
La detención ha sido en Mairena del Aljarafe.<br />
<br />
Como fisioterapeuta colegiada mi consejo es que os informéis de los datos del profesional en el cual vais a confiar. Aun no se como puede haber gente que se haga pasar por fisioterapeuta y ponga en peligro una profesión tan bonita como esta. <br />
<br />
Antes de realizar cualquier tratamiento el fisioterapeuta debe informar en que consiste las técnicas que va a realizar y con que objetivo quiere trabajar con esas técnicas. No es tan difícil explicarle a los pacientes que les haces y para que. <br />
<br />
Siento haber tenido que empezar la mañana así, pero es necesario saber la realidad en la que vivimos. <br />
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Feliz Lunes!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-36281961789014168232012-07-27T06:51:00.001-07:002012-07-27T06:51:57.546-07:00Viernes con entusiasmo<div><p>Ejercicio para Gluteos., Brazos y Control Postural. </p>
<p>Este ejercicio podeis hacerlo sin pelota, en la posicion cuadrupedia. </p>
<p>Es importante controlar la espalda, que este recta y los brazos estirados.</p>
<p>Se inspira y durante la espiracion se eleva una pierna hacia atras, contrayendo el gluteo. <br>
Mantener 3 segundos y volver a la posicion inicial. <br>
Se realizan 10 repeticiones con cada pierna.</p>
<p>Nivel ( segun la imagen):  Medio</p>
<br/><img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7RFN85CdJq2Vv8yXcRkPr88GDKeUub1SZNn37Ng9h-eolDMyiA9NvJo1rVt7X2ktuspY3brlVY8vjzmvyYGxMwh-6GGKpFfw3Nznoo-yombl9YiAOO8NtCJp6ZzTsZ8F2r2Uemw8w9Dw/' /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0Las Lagunas, Las Lagunas36.538414 -4.6358023tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-53239134562211421702012-07-26T02:28:00.002-07:002012-07-26T02:30:59.920-07:00Beneficios del PilatesJueves por la mañana, comenzamos con una sesión intensiva de pilates.<br />
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6 personas son las que componen el grupo de la mañana, hoy una señora acude con un lumbago que sufrió ayer.<br />
Pregunta <b>¿Es recomendable hacer pilates con el dolor de lumbago que tengo?</b>. Respuesta: <b>SI</b><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPADdvKK8T9kq5MGNZlbTGIwDSumMJFnDn-h4QYE5ExPEnrzKs3G5CSk1u7RRwuhI96LudJjRYXjOyTXLWBc0Uenhg6BQCMG81Dk5iVm49n1WoCfCXDY8OcV7kpIQEghBh4QqEGta7BA/s1600/Clase+pilates.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPADdvKK8T9kq5MGNZlbTGIwDSumMJFnDn-h4QYE5ExPEnrzKs3G5CSk1u7RRwuhI96LudJjRYXjOyTXLWBc0Uenhg6BQCMG81Dk5iVm49n1WoCfCXDY8OcV7kpIQEghBh4QqEGta7BA/s320/Clase+pilates.jpg" width="320" /></a></div>
Porque los ejercicios que realizamos durante la clase de pilates están enfocados para prevenir lesiones y mejorar tanto a nivel muscular como articular.<br />
Son ejercicios muy específicos, que consisten en fortalecer la musculatura débil, estirar la musculatura acortada y mejorar el rango de movilidad de las articulaciones.<br />
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Dutrante las sesiones de pilates como fisioterapeuta especializada, conozco las lesiones de cada persona, así como la capacidad que tiene cada uno de realizar o no un ejercicio, por lo que ofrezco una atención muy personalizada para cada persona que desea realizar la clase.<br />
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Tras una hora de ejercicios y estiramientos controlados y coordinados, la señora nos comenta que se encuentra mucho mejor de su dolor.<br />
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Además le ofrezco algunas recomendaciones para que las siga en casa.<br />
De ésta forma, aquellas personas que tienen cualquier duda tienen la seguridad de contar con la opinión de una profesional.<br />
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No dudéis en preguntar sobre cualquier lesión o molestia que tengáis, cuanto más conozcáis vuestro cuerpo mejor podréis prevenir o aliviar síntomas.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-13271966158785619772012-07-25T15:05:00.002-07:002012-07-25T15:05:57.811-07:00Noticias frescasRamirez García Fisioterapeutas se complace en hacerles saber que muy pronto tendremos en nuestras manos las llaves que nos darán lugar a su nuevo centro de fisioterapia ubicado en las Lagunas de Mijas Costa.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-32595201253124519592012-07-25T06:25:00.002-07:002012-07-25T06:25:31.178-07:00RPG<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La <b>RPG</b> (<span style="color: #3d85c6;"><u>Reeducación Postural Global)</u></span> parte de la
individualidad de cada persona para diseñar el mejor tratamiento, partiendo de
los síntomas que presenta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Se destaca en el tratamiento de RPG, que el paciente
participa de forma activa en su propia recuperación, guiado en todo momento por
la fisioterapeuta. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> El cuidado de las articulaciones, la atención constante a la
respiración y el trabajo minucioso de la musculatura hacen que la terapia con
RPG sea un método a tener en cuenta en la rehabilitación y recuperación de las
disfunciones corporales.</span><o:p></o:p></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6958376503461520118.post-84855701816832801942012-07-25T04:00:00.002-07:002012-07-25T04:00:32.429-07:00<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
Soy Guiomar Ramírez, mi actividad diaria empieza a las 8.00 de la mañana, trabajo en un Centro de Fisioterapia.</div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
En el Centro de Fisioterapia mi tarea primordial consiste en mejorar la calidad de vida así como el bienestar en el quehacer diario de todos. </div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
- Bienestar general mediante el Pilates.</div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
- Mejora personal mediante los tratamiento personalizados de fisioterapia. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #38761d;">BIENVENIDOS...</span><span style="color: #38761d;"></span></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09124099065101081346noreply@blogger.com2