Martes 31 Julio.
Paciente XX. Deportista, joven, con dolor de hombro, le impide llevarse la mano a la espalda y subir el brazo por encima de la cabeza.
Está algo desanimado porque le han dicho que no va a recuperar del todo la movilidad.
En primer lugar se hace una pequeña exploración y toma de datos.
Durante la exploración compruebo la movilidad de las articulaciones del hombro, del codo y el cuello, además de ver la espalda.
Le realizo una serie de pruebas específicas para el hombro, de esa forma es posible dar un diagnóstico fisioterapéutico más acertado.
Tras comprobar como se mueven las articulaciones y ver qué músculos, tendones o ligamentos son los que están afectados, comenzamos con el tratamiento.
Para mí, es importante trabajar para conseguir la mejor funcionalidad de la zona lesionada, por lo que me gusta comenzar el tratamiento desde la parte estructural, es decir, las articulaciones y los huesos.
Posteriormente paso a trabajar la musculatura y los tejidos blandos.
Tras una hora de trabajo globalizado, el paciente es capaz de llevarse la mano detrás de la espalda sin dolor.
Es importante el trabajo en casa, así que le recomiendo una serie de ejercicios específicos para su caso.
En éste tipo de lesiones, es recomendable de 5 a 10 sesiones, no solo de trabajo por parte del fisioterapeuta sino del propio paciente en casa con los ejercicios que se le irán recomendando cada vez de mayor intensidad, hasta lograr la completa movilidad sin apenas dolor.
OJO: No todos los pacientes son iguales y no todos se recuperan en el mismo periodo de tiempo.
Teniendo en cuenta este dato, habrá pacientes que se recuperen antes y habrá quien necesita alguna que otra sesión mas, según el grado de la lesión.
No obstante, el trabajo por las dos partes, fisioterapeuta y paciente, es muy importante.
Está algo desanimado porque le han dicho que no va a recuperar del todo la movilidad.
En primer lugar se hace una pequeña exploración y toma de datos.
Durante la exploración compruebo la movilidad de las articulaciones del hombro, del codo y el cuello, además de ver la espalda.
Le realizo una serie de pruebas específicas para el hombro, de esa forma es posible dar un diagnóstico fisioterapéutico más acertado.
Tras comprobar como se mueven las articulaciones y ver qué músculos, tendones o ligamentos son los que están afectados, comenzamos con el tratamiento.
Para mí, es importante trabajar para conseguir la mejor funcionalidad de la zona lesionada, por lo que me gusta comenzar el tratamiento desde la parte estructural, es decir, las articulaciones y los huesos.
Posteriormente paso a trabajar la musculatura y los tejidos blandos.
Tras una hora de trabajo globalizado, el paciente es capaz de llevarse la mano detrás de la espalda sin dolor.
Es importante el trabajo en casa, así que le recomiendo una serie de ejercicios específicos para su caso.
En éste tipo de lesiones, es recomendable de 5 a 10 sesiones, no solo de trabajo por parte del fisioterapeuta sino del propio paciente en casa con los ejercicios que se le irán recomendando cada vez de mayor intensidad, hasta lograr la completa movilidad sin apenas dolor.
OJO: No todos los pacientes son iguales y no todos se recuperan en el mismo periodo de tiempo.
Teniendo en cuenta este dato, habrá pacientes que se recuperen antes y habrá quien necesita alguna que otra sesión mas, según el grado de la lesión.
No obstante, el trabajo por las dos partes, fisioterapeuta y paciente, es muy importante.
En la sección Ejercicios - Estiramientos podreis ir observando algunos ejercicios que se irán añadiendo a la lista.
ResponderEliminarNo obstante, estais invitados a proponer ejercicios nuevos.
¡¡¡Animaros y participad¡¡¡